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胡萝卜西兰花鸡肝面(辅食)

胡萝卜西兰花鸡肝面(辅食)

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建议月龄12个月以上的宝宝
辅料 辅料
胡萝卜20g
盐0.5g
做法 胡萝卜西兰花鸡肝面(辅食)的做法
1
材料准备好
胡萝卜西兰花鸡肝面(辅食)的做法步骤1
2
西兰花用盐水浸泡半小时以上
胡萝卜西兰花鸡肝面(辅食)的做法步骤2
3
西兰花放入滚水中焯烫1-2分钟
胡萝卜西兰花鸡肝面(辅食)的做法步骤3
4
捞出后切成细小的丁待用
胡萝卜西兰花鸡肝面(辅食)的做法步骤4
5
鸡肝焯水后捞出
胡萝卜西兰花鸡肝面(辅食)的做法步骤5
6
将鸡肝剁碎,剁的细腻些
胡萝卜西兰花鸡肝面(辅食)的做法步骤6
7
放入小锅中,加入水煮开
胡萝卜西兰花鸡肝面(辅食)的做法步骤7
8
胡萝卜用辅食工具擦成小丁
胡萝卜西兰花鸡肝面(辅食)的做法步骤8
9
放入小锅中,大火煮开后用小火焖煮约10分钟
胡萝卜西兰花鸡肝面(辅食)的做法步骤9
10
接着可以放入面条了,煮约4分钟
胡萝卜西兰花鸡肝面(辅食)的做法步骤10
11
面条软熟后再放入西兰花碎
胡萝卜西兰花鸡肝面(辅食)的做法步骤11
12
西兰花已经是熟的了,所以不用煮太久,煮约1-2分钟,加一点点盐即可
胡萝卜西兰花鸡肝面(辅食)的做法步骤12

小贴士

咀嚼和吞咽不太好的宝宝建议煮之前用手将面条掰成碎沫,或者煮完之后用宝宝剪刀煎成小段,方便宝宝食用。

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