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三明治的夹馅材料很随意,我家孩子要求不高,只要有一个蛋就行。前几天去苏宁买了几箱牛油果,牛油果营养价值高,做三明治时放下半个,吃起来更健康。您呀,家里要是有蔬菜番茄黄瓜什么的,都可以放,只要孩子喜欢~
辅料 辅料
番茄酱适量
火腿2片
做法 牛油果三明治的做法
1
准备好食材,吐司片随意选择,我家常做一个吐司吃个三五天,切片放冰箱冷冻就能很好的保持柔软度。
牛油果三明治的做法步骤1
2
牛油果去皮切成薄片,熟的牛油果呈黑色,两端捏起来会有点软度,吃起来的清香软糯的,孩子特别喜欢。
牛油果三明治的做法步骤2
3
锅内放油,放入鸡蛋煎熟,稍稍放点盐。鸡蛋最好煎熟一些,吃起来安全。
牛油果三明治的做法步骤3
4
就着锅把熏肉片煎熟备用,要是没有熏肉可以用火腿代替哦。
牛油果三明治的做法步骤4
5
锅内倒入适量的橄榄油,把面包片煎香,孩子特喜欢吃这样的面包片,外酥里软,但是天气热,不要给孩子吃太多,容易上火
牛油果三明治的做法步骤5
6
先放一片面包片,把火腿和牛油果放入。
牛油果三明治的做法步骤6
7
再把鸡蛋放上,挤上适量的沙拉酱或者是番茄酱。
牛油果三明治的做法步骤7
8
盖上最后一片面包片即可,想要切的时候用保鲜膜包裹好后用刀切开即可。
牛油果三明治的做法步骤8

小贴士

要是没有熏肉可以用火腿代替哦。

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