搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
中医药学认为鹌鹑蛋味甘性平,有补益气血,强身健脑,丰泽润肤等功效,对贫血,营养不良,神经衰弱,月经不调,支气管炎,动脉血管硬化的病人,具有调补作用
辅料 辅料
红糖25g
做法 鹌鹑蛋粥的做法
1
大米洗净后,用清水浸泡半小时
鹌鹑蛋粥的做法步骤1
2
薏米洗净后,用清水浸泡2小时
鹌鹑蛋粥的做法步骤2
3
锅中倒入l水,大火煮开 倒入大米
鹌鹑蛋粥的做法步骤3
4
倒入薏米
鹌鹑蛋粥的做法步骤4
5
加入桂圆
鹌鹑蛋粥的做法步骤5
6
加入红枣 转小火煮30分钟
鹌鹑蛋粥的做法步骤6
7
鹌鹑蛋煮熟去壳
鹌鹑蛋粥的做法步骤7
8
加入锅中
鹌鹑蛋粥的做法步骤8
9
调入红糖
鹌鹑蛋粥的做法步骤9
10
用小火继续煮15分钟即可
鹌鹑蛋粥的做法步骤10

小贴士

煮鹌鹑蛋时,水内要加少许盐,火候要小些,煲粥时火不宜过大,以免糊底

收藏 32收藏
分享至

相关美食

攻略推荐
暖暖创意丨墨色小鱼 谁不喜欢

155

暖暖创意丨墨色小鱼 谁不喜欢

有大块鱿鱼的万能百搭酱,无菜也嗨

有大块鱿鱼的万能百搭酱,无菜也嗨

失恋33道菜:开水爱情

378

失恋33道菜:开水爱情

【半熟流心】超诱人的芝士蛋糕,原来一点都不难耶!

【半熟流心】超诱人的芝士蛋糕,原来一点都不难耶!

有个 90 后妹子要让你们爱上喝水!

有个 90 后妹子要让你们爱上喝水!

要感知秋天的滋味,不妨先从秋刀鱼开始。

7

要感知秋天的滋味,不妨先从秋刀鱼开始。