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荸荠百合大米豆浆

荸荠百合大米豆浆

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西马栀子
这款豆浆特别适合这个季节来食用, 不但可以去燥还可以润肺。荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。
辅料 辅料
冰糖适量
做法 荸荠百合大米豆浆的做法
1
准备好食材。
荸荠百合大米豆浆的做法步骤1
2
把黄豆清洗干净。
荸荠百合大米豆浆的做法步骤2
3
大米冲洗干净。
荸荠百合大米豆浆的做法步骤3
4
荸荠去皮切成片,鲜百合洗净。
荸荠百合大米豆浆的做法步骤4
5
所有食材放入料理杯中。
荸荠百合大米豆浆的做法步骤5
6
加入1200ml清水。
荸荠百合大米豆浆的做法步骤6
7
盖好杯盖。
荸荠百合大米豆浆的做法步骤7
8
接通将料理杯放在机器上,接通电源,设置 五谷豆浆程序即可。
荸荠百合大米豆浆的做法步骤8

小贴士

我个人习惯黄豆泡发,高博破壁料理机干豆大豆浆是没问题的。按个人的口味可以添加一些白糖或者冰糖。

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