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南瓜绿豆米糊

南瓜绿豆米糊

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红豆厨坊
夏日正是吃绿豆和南瓜的好时候。 南瓜营养丰富,为很好的低脂食品,具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。 绿豆是夏日的解暑佳品,有利尿下气,清热解毒的功效。 南瓜绿豆米糊夏日的一碗解暑健康粥。 南瓜1元. 绿豆和糯米1元。
辅料 辅料
清水适量
做法 南瓜绿豆米糊的做法
1
准备好所有的食材。
南瓜绿豆米糊的做法步骤1
2
绿豆和糯米用清水浸泡15分钟。
南瓜绿豆米糊的做法步骤2
3
南瓜去皮切小块放入豆浆机中加入所需量的清水。
南瓜绿豆米糊的做法步骤3
4
然后放入泡过的绿豆。
南瓜绿豆米糊的做法步骤4
5
再把糯米放入。
南瓜绿豆米糊的做法步骤5
6
加盖插入电源按下米八宝米糊健即好。
南瓜绿豆米糊的做法步骤6

小贴士

做好的米糊可随自己喜欢,加入白糖食用。

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