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鲜玉米南瓜粥

鲜玉米南瓜粥

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苹果小厨
买到了新鲜的老玉米,是金黄色的粒,回家煮了些,剥了粒放冰箱里冷冻,剩下两根最老的,其中一根煮了玉米南瓜粥,绝对的低热量,给我自已的减肥饱腹餐。 成本:玉米一根8角钱,南瓜4角,这道粥总价不超过1元5角。
辅料 辅料
水适量
做法 鲜玉米南瓜粥的做法
1
鲜玉米去皮去须。
鲜玉米南瓜粥的做法步骤1
2
用控子擦成碎末放入锅中。
鲜玉米南瓜粥的做法步骤2
3
南瓜去皮切成小丁。
鲜玉米南瓜粥的做法步骤3
4
将南瓜也放入锅中,加入适量水,大火烧开,撇去浮末。
鲜玉米南瓜粥的做法步骤4
5
煮到玉米熟,南瓜软,汤汁浓时关火。
鲜玉米南瓜粥的做法步骤5

小贴士

1、此粥可热吃也可冷食,我的片片是冷食时的照片,全都凝固了。 2、如果喜欢,可在炖时加冰糖,或出锅前撒白糖。

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