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什果银耳糖水

什果银耳糖水

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乐乐
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。
辅料 辅料
冰糖适量
做法 什果银耳糖水的做法
1
备好木瓜 荔枝 桃子
什果银耳糖水的做法步骤1
2
木瓜去皮切块,荔枝去皮,桃子切块
什果银耳糖水的做法步骤2
3
预先煮好的银耳放入锅中煮开
什果银耳糖水的做法步骤3
4
放入桃子
什果银耳糖水的做法步骤4
5
放入荔枝
什果银耳糖水的做法步骤5
6
放入木瓜
什果银耳糖水的做法步骤6
7
加冰糖调味即可食用。
什果银耳糖水的做法步骤7

小贴士

水果放入后,不用煮太久。

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