搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
豆浆,是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。
辅料 辅料
花生米50g
水适量
做法 五谷豆浆的做法
1
材料:红豆,黄豆,黑豆,绿豆,花生米,提前浸泡5--6个小时,我一般都是头天晚上泡,(花生米不用提前泡)
五谷豆浆的做法步骤1
2
将清洗好的豆子放入豆浆机中,放入适量的水。
五谷豆浆的做法步骤2
3
然后盖上盖子,按五谷豆浆键子。
五谷豆浆的做法步骤3
4
豆浆到时间的时候会自动提示,然后将豆渣过滤,过滤好的五谷豆浆就可以喝了,在配上好吃的大包子,一顿营养健康的早餐就完成了。
五谷豆浆的做法步骤4

小贴士

豆浆的豆子可以随意搭配,可以放枸杞,燕麦米,燕麦片,莲子等等。

收藏 207收藏
分享至

相关美食

攻略推荐

298

从一份七碟八碗的老北京炸酱面开始了解北京!

522

18条健康生活小常识送给你!

588

北京的盛夏来了,茄泥不能少啊

963

原来我们炒菜加水都加错了,才发现...

447

曲奇新配方!这款红丝绒口味竟意外的好吃呢!

652

记住了,这些水果不能同时吃!