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各位美女们在减肥中一定要注意吃什么才能让你又瘦又皮肤好才是最关键的,食尚小米美食定制今天就为美女们做一道时令瘦身美肤的菜。
辅料 辅料
小西红柿适量
散叶生菜适量
小黄瓜适量
黑橄榄适量
意大利香醋适量
迷迭香适量
盐适量
胡椒粉适量
橄榄油适量
做法 石榴鹌鹑蛋鲜虾沙拉的做法
1
鹌鹑蛋煮熟剥皮切开两半,小西红柿切开、黄瓜斜切片、黑橄榄切圈、散叶生菜撕开小块。
石榴鹌鹑蛋鲜虾沙拉的做法步骤1
2
鲜虾去皮挑去虾线,用开水烫熟捞出。
石榴鹌鹑蛋鲜虾沙拉的做法步骤2
3
将意大利香醋、迷迭香、盐、胡椒粉、橄榄油。调成油醋汁。
石榴鹌鹑蛋鲜虾沙拉的做法步骤3
4
原料装盘、淋上油醋汁即可。
石榴鹌鹑蛋鲜虾沙拉的做法步骤4

小贴士

石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。对皮肤还有超强的修复及抗衰老的功效。

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