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在电视上看了木瓜这样吃才是最营养的,冬天吃一碗也暖和,我就试着做了,很简单又很好吃
辅料 辅料
红枣8g
龙眼干10g
红糖50g
做法 木瓜牛奶的做法
1
先备好原料,牛奶,木瓜,龙眼干。
木瓜牛奶的做法步骤1
2
烧一锅水,放入适量龙眼干和红枣。
木瓜牛奶的做法步骤2
3
木瓜削皮后切成小块。
木瓜牛奶的做法步骤3
4
把切好的木瓜放入锅内。
木瓜牛奶的做法步骤4
5
水开后加入两勺红糖。
木瓜牛奶的做法步骤5
6
煮到木瓜合适软烂程度加适量纯牛奶入锅。
木瓜牛奶的做法步骤6
7
再次开锅就好了,关火可以喝了~
木瓜牛奶的做法步骤7

小贴士

红糖也可以换成白砂糖,牛奶入锅开锅就好了,不能久煮,不然营养都流失了。

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