搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老得慢。
辅料 辅料
黄瓜适量
胡萝卜适量
辣椒油适量
盐适量
味精适量
做法 凉拌土豆丝的做法
1
准备好黄瓜、胡萝卜、土豆。
凉拌土豆丝的做法步骤1
2
把土豆切丝。
凉拌土豆丝的做法步骤2
3
把黄瓜、胡萝卜切丝。
凉拌土豆丝的做法步骤3
4
锅中放开水加土豆丝烫一分钟捞出备用。
凉拌土豆丝的做法步骤4
5
把黄瓜和胡萝卜加盐腌制一会儿。
凉拌土豆丝的做法步骤5
6
准备好辣椒油。
凉拌土豆丝的做法步骤6
7
加入土豆丝,入辣椒油、味精拌匀就可以了。
凉拌土豆丝的做法步骤7

小贴士

烫土豆时要多烫一会儿。

收藏 299收藏
分享至