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洋葱是最普通的蔬菜,而且保健功能诸多,所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效,特别是患有高血压,高血脂和心脑血管的病人,常吃洋葱能起至一定的保健作用。
辅料 辅料
香菜2棵
指天椒1个
生抽少许
盐适量
鸡粉少许
香油少许
香辣王少许
做法 花生米拌洋葱的做法
1
洋葱二个小的洗净,指天椒一洗净,香菜两棵洗净备用
    花生米拌洋葱的做法步骤1
2
指天椒切椒圈,香菜切段,洋葱切粗丝。
    花生米拌洋葱的做法步骤2
3
熟花生米60克
    花生米拌洋葱的做法步骤3
4
用小碗将香油.生抽.盐.鸡粉.香辣王调成味汁。
    花生米拌洋葱的做法步骤4
5
将花生米和切好的洋葱混合,淋上调味汁拌匀,静置五到十分钟即可食用。
    花生米拌洋葱的做法步骤5

小贴士

洋葱拌好后静置十分钟后食用,可避免有些人怕辛辣。或事先先放少许盐将洋葱拌腌五分钟后再混合花生粉调味汁也可。

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