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清蒸大黄鱼

清蒸大黄鱼

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舒舒的美食
黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。
辅料 辅料
葱适量
辣椒适量
料酒适量
八角适量
蚝油适量
姜适量
色拉油适量
做法 清蒸大黄鱼的做法
1
将鱼洗干净,放入盐和料酒腌制十分钟入味。
清蒸大黄鱼的做法步骤1
2
把葱切段,姜切片。
清蒸大黄鱼的做法步骤2
3
把腌好的鱼放入盘中,浇上蚝油,放上切好的葱、姜,再放上干红椒丝和八角,倒入适量的色拉油。
清蒸大黄鱼的做法步骤3
4
蒸锅中放入水,把盘子放入锅中,大火烧开,中火蒸上半个小时。
清蒸大黄鱼的做法步骤4

小贴士

急慢性皮肤病患者忌食;支气管哮喘,癌症,淋巴结核,红斑狼疮,肾炎,血栓闭塞性脉管炎患者忌食。

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