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清炒圆白菜丝

清炒圆白菜丝

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西马栀子
圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。 多吃圆白菜,可增进食欲,促进消化预防便秘。圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。
辅料 辅料
盐2g
鸡精2g
做法 清炒圆白菜丝的做法
1
圆白菜洗净 去掉硬梗。
清炒圆白菜丝的做法步骤1
2
把圆白菜切成细丝。
清炒圆白菜丝的做法步骤2
3
锅中放油爆香花椒。
清炒圆白菜丝的做法步骤3
4
倒入圆白菜丝翻炒。
清炒圆白菜丝的做法步骤4
5
加入盐继续翻炒至塌蔫。
清炒圆白菜丝的做法步骤5
6
加入鸡精即可。
清炒圆白菜丝的做法步骤6

小贴士

为了保持清淡 清香不要添加酱油

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