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胡萝卜苹果汁

胡萝卜苹果汁

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水洗素颜
胡萝卜苹果混合汁是一款非常好的排毒果汁,也是身体补充剂之一,其中苹果可增强记忆力,健胃通便,能消除人体疲劳感,它富含的钾能综合体内过剩的钠使之排出体外,因此也有降压作用,可预防高血压。 胡萝卜能保护视觉系统,刺激胆汁分泌,中和胆固醇,增加肠壁弹性,防癌抗癌,尤其适宜于糖尿病患者作为辅助治疗食物。
辅料 辅料
矿泉水700ml
白糖10g
做法 胡萝卜苹果汁的做法
1
准备好原料;
胡萝卜苹果汁的做法步骤1
2
胡萝卜去皮切丁,苹果去核后切丁;
胡萝卜苹果汁的做法步骤2
3
把两种丁各一半放入搅拌杯中,我分了两次来进行搅拌;
胡萝卜苹果汁的做法步骤3
4
一次倒入350毫升一瓶的矿泉水;
胡萝卜苹果汁的做法步骤4
5
放入5克的白糖;
胡萝卜苹果汁的做法步骤5
6
手持搅拌棒通电一分钟;
胡萝卜苹果汁的做法步骤6
7
最后过滤掉渣就可以了;
胡萝卜苹果汁的做法步骤7
8
成品。
胡萝卜苹果汁的做法步骤8

小贴士

1、此款混合汁可以不加糖,我使用的苹果酸味过重,所以加了一点糖,喝起来口感酸甜; 2、过滤剩下的果渣可用来制作馒头,如果想摄取更多的食物纤维可不用过滤掉果渣; 3、果汁不宜存放,建议现榨现喝。

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