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宝宝得了感冒,喉咙痛,不想吃饭,也不想吃粥,我就做这款南瓜米糊给宝宝吃。 米糊里还放了些核桃与红枣,加了些糖,甜甜的,营养更全面,宝宝很喜欢。 南瓜米糊-保护胃粘膜、帮助消化、补充维生素K、有益婴儿生长发育。 我做南瓜米糊,南瓜皮是不去掉的南瓜皮,俗称金皮,有如下功效: 南瓜皮有果胶,淀粉和糖分等多种成分. 果胶有极好的吸附性能, 能粘结并有效地消除体内的细菌毒性和重金属及放射性元素的影响, 有抗环境毒物之功效,对消化道溃疡病患者有显著疗效。还有利尿的作用呢.
辅料 辅料
清水适量
糖适量
做法 核桃南瓜米糊的做法
1
准备好食材
核桃南瓜米糊的做法步骤1
2
大米淘净,浸泡2个钟头.
核桃南瓜米糊的做法步骤2
3
核桃切碎,红枣去核
核桃南瓜米糊的做法步骤3
4
南瓜去子,洗净,连皮切小块.
核桃南瓜米糊的做法步骤4
5
取豆浆机,放入适量清水,放入大米
核桃南瓜米糊的做法步骤5
6
放入南瓜,红枣
核桃南瓜米糊的做法步骤6
7
放入核桃,
核桃南瓜米糊的做法步骤7
8
盖上盖子,接电源,按“米糊”键,吃时加些糖即可.
核桃南瓜米糊的做法步骤8

小贴士

1.南瓜皮营养很好,可以不用去掉,用豆浆机打成糊,也吃不出粗糙的皮的。 2.如果南瓜甜味够,糖可以不用放。

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