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#罐头小厨#零难度低卡玉米片!保留薯片的口感,却没有薯片的高热量,粗粮做的零食才和夏天更配~
辅料 辅料
细砂糖5g
盐2g
橄榄油15ml
热水30ml
做法 零难度低卡玉米片的做法
1
1、玉米1个,蒸熟,刨粒,放入料理机中,加入热水30ml,搅打成泥,倒入碗中
零难度低卡玉米片的做法步骤1
2
碗中加入玉米面粉35g、玉米淀粉5g、低筋面粉5g、细砂糖5g、盐2g,倒入橄榄油15ml,混合均匀,揉成面团
零难度低卡玉米片的做法步骤2
3
将面团放到烘焙纸上,再铺上一层烘焙纸,擀成薄片
零难度低卡玉米片的做法步骤3
4
将擀好的面团,放入预热好160℃的烤箱中烤制约4分钟,取出
零难度低卡玉米片的做法步骤4
5
掀开烘焙纸,将玉米片翻面,放入烤箱120℃烤制约3分钟,取出放凉后用手掰成小块
零难度低卡玉米片的做法步骤5
6
即可享用
零难度低卡玉米片的做法步骤6

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