#罐头小厨#非油炸开心果嫩鸡条！健身必备加餐小零食，既饱腹又低卡！让你在吃货和健身达人之间自由转换！
辅料盐3克
辣椒粉2克
橄榄油适量
非油炸开心果嫩鸡条的做法1 
鸡胸肉600g洗净
2 
料理机中放入开心果仁120g、葵花籽70g、面包糠60g、欧芹5g、盐3g、辣椒粉2g，搅打均匀，盛出备用
3 
鸡蛋2颗打散，鸡肉条蘸蛋液
4 
再裹上坚果混合物，摆入铺有烘焙纸的烤盘
5 
表面刷层橄榄油，放入预热好200℃的烤箱烤制约20分钟
6 
取出即可享用
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