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南瓜山药粥

南瓜山药粥

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血色翡翠
南瓜营养丰富,它的功效在我的所有南瓜美食中都有介绍说明,今天就不再啰嗦了,但是南瓜中的增强记忆力的功效是我这段时间常常以它为主材的重要原因是女儿今年高三党,山药健脾胃,小米养胃,所以我做的美食必须要以她为主。
辅料 辅料
水适量
做法 南瓜山药粥的做法
1
小米一勺,大米半勺
南瓜山药粥的做法步骤1
2
洗净浸泡一会儿
南瓜山药粥的做法步骤2
3
南瓜去皮切块
南瓜山药粥的做法步骤3
4
山药削皮切段
南瓜山药粥的做法步骤4
5
混合冲洗干净
南瓜山药粥的做法步骤5
6
入锅加入适量清水腌制25分钟,当然,放在砂锅慢慢熬制也行
南瓜山药粥的做法步骤6
7
起锅,装入饭碗
南瓜山药粥的做法步骤7

小贴士

米量还是要按自家人口数烧制

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