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腰果含蛋白质、脂肪、矿物质、碳水化合物、膳食纤维,有补中益气、助消化之功效。
辅料 辅料
油适量
盐适量
鸡精适量
淀粉适量
做法 西芹腰果的做法
1
主要材料;
西芹腰果的做法步骤1
2
胡萝卜去皮切块; 腰果洗净;
西芹腰果的做法步骤2
3
西芹去丝斜切段;
西芹腰果的做法步骤3
4
西芹入沸水中焯至断生;
西芹腰果的做法步骤4
5
炒锅中加少许油,入腰果炒香盛出;
西芹腰果的做法步骤5
6
热油锅,下西芹、胡萝卜合炒,加盐、鸡精调味后用水淀粉勾芡;
西芹腰果的做法步骤6
7
加入腰果炒匀即可。
西芹腰果的做法步骤7

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西芹腰果

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