搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
“鹰嘴豆没有什么味道,哪怕没有放任和调料,我居然也可以吃下很多。” “鹰嘴豆没有什么味道,那种介于脆和粉之间的口感,带着不浓烈的清香,呈粉粒状地在舌上铺开,好像那栗子,却又比栗子的甜来得低调含蓄。” “鹰嘴豆没有什么味道,第一次吃到它是在一家中东菜餐馆,前菜,鹰嘴豆泥汤,看起来可真是平平无奇。” “鹰嘴豆没有什么味道,它的味道,是从你心里来的。”
辅料 辅料
黑胡椒少许
盐少许
柠檬1片
杏仁片适量
做法 小清新牛油果塔的做法
1
鹰嘴豆泡一夜,用水煮40分钟到软烂。
小清新牛油果塔的做法步骤1
2
料理机打成泥。
小清新牛油果塔的做法步骤2
3
牛油果捣成泥。
小清新牛油果塔的做法步骤3
4
加盐和黑胡椒调味,鹰嘴豆泥也加盐和黑胡椒调味
小清新牛油果塔的做法步骤4
5
用模具做出形状。
小清新牛油果塔的做法步骤5
6
用柠檬和坚果装饰。
小清新牛油果塔的做法步骤6

小贴士

1. 鹰嘴豆的好处都说不过来,它低脂高蛋白,适合于想减肥的人。它适合于所有女性,富含植物性雌激素,延缓细胞衰老,保持皮肤弹性,减轻经前不适。它还能预防和改善糖尿病,降低胆固醇并防止癌细胞繁殖……它不光可以做成泥,还可以煮粥、炒菜、拌沙拉等等,被誉为“豆中之王”。 2. 牛油果在空气中非常容易氧化变色,可以稍微加一点柠檬汁。

收藏 51收藏
分享至
攻略推荐
【好豆导师课】网红雪花酥

17

【好豆导师课】网红雪花酥

快放下那块肉,让我来!

242

快放下那块肉,让我来!

新手一学就会的简易盘饰,太美啦~

525

新手一学就会的简易盘饰,太美啦~

16种不宜放冰箱保存的食物,越放坏得越快!

4

16种不宜放冰箱保存的食物,越放坏得越快!

“豆”食控,你家的豆皮去腥了嘛?

136

“豆”食控,你家的豆皮去腥了嘛?

关于牛油果,最全的营养辅食食谱!

11

关于牛油果,最全的营养辅食食谱!