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此汤的材料都很温和,多喝也不用担心会燥热,据说女士经常喝还会红润气色,同时还可以养肺,看来抽烟的男士也应该多喝点。
辅料 辅料
糖1勺
做法 益气补血汤的做法
1
芡实、枸杞、党参、桂圆肉、去核红枣备好。
益气补血汤的做法步骤1
2
材料洗净后,放入汤锅里加入清水6碗。
益气补血汤的做法步骤2
3
大火煲开后转小火煲至3碗水。     
益气补血汤的做法步骤3
4
最后加入枸杞和糖调味即可。
益气补血汤的做法步骤4

小贴士

红枣一定要去核,要不然会燥热。

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