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益气宁神汤料包含有:灵芝片、虫草参、枸杞子、红枣、地蚕、北芪;虫草参有助于滋补肌体,灵芝有助于安神养肝;此汤适合男女老少四季饮用。更适合身体虚弱,精神欠佳人士饮用。
辅料 辅料
益气宁神汤料包适量
盐1勺
姜10g
做法 益气宁神汤的做法
1
鹌鹑洗净待用。
益气宁神汤的做法步骤1
2
益气宁神汤料包备好。
益气宁神汤的做法步骤2
3
汤料用清水浸透洗净待用。
益气宁神汤的做法步骤3
4
把鹌鹑放进炖盅里,把泡洗净的汤料及姜片放到炖盅里,加上适量清水。
益气宁神汤的做法步骤4
5
蒸锅里放入水,放支架(放布也行),然后把炖盅放在支架上,盖上炖盅盖和蒸锅盖,武火烧开后,文火慢炖一小时。
益气宁神汤的做法步骤5
6
加入适量盐即可食用。
益气宁神汤的做法步骤6

小贴士

汤料用清水浸透洗净待用才适合炖汤。

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