搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
青椒素毛肚

青椒素毛肚

阅读 45025
收藏 484
评论 29
头像
鱼小胃
春天想要减肥吧?想要穿漂亮的衣服而不会显出小肚腩吧?但是减肥的时候又不想放弃美食吧?没关系,跟着鱼鱼吃素毛肚咯!素毛肚是形似毛肚的一种食材,原材料是魔芋粉。 魔芋食品的主要有效成份是葡甘聚糖,食用后不在胃中消化,因而能有效吸附胆固醇和胆汁酸,并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。同时,因它不能被人们的唾液吸收及胰淀粉酶水解而消化吸收,具有降脂、降血压、洁胃、通便、防癌等功能。所以对消化道、心脑血管系统疾病、痔疮、减肥、养颜等都有显著功效。 所以大家快去买一包素毛肚,然后做成自己喜欢的口味,一起边吃边减肥吧:)
辅料 辅料
青椒1个
葱适量
干辣椒适量
盐2g
鸡精1g
花椒适量
做法 青椒素毛肚的做法
1
青椒切块备用
青椒素毛肚的做法步骤1
2
葱切碎
青椒素毛肚的做法步骤2
3
备好干辣椒和花椒
青椒素毛肚的做法步骤3
4
锅内放油,放入干辣椒和花椒炒香
青椒素毛肚的做法步骤4
5
放入葱花炒香
青椒素毛肚的做法步骤5
6
放入素毛肚翻炒均匀
青椒素毛肚的做法步骤6
7
放入青椒不断翻炒,用大火
青椒素毛肚的做法步骤7
8
青椒炒至自己喜欢的程度之后,调入盐和鸡精出锅即可
青椒素毛肚的做法步骤8

小贴士

素毛肚沥干水分之后不必做任何处理,直接下锅炒就可以了。不喜欢费劲炒菜的,素毛肚可以用来涮火锅,吃起来更方便,也是一样美味。

收藏 484收藏
分享至

相关美食

攻略推荐

1

直男&礼物不可兼得—超简单红糖发糕

一碗藜麦粥

3

超有效的祛痰食谱!

6

家宴复刻NO.6 |这一锅汤,包含一整年的幸福感。

29

儿时我们一起享受过的美食

一浓一淡,两杯咖啡