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柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。 黄瓜富含维生素c,具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力的功能。常喝柠檬黄瓜汁可以美白补水。用榨汁剩余的渣子来敷面,可以起到美白,淡斑,提亮肤色,补水,收缩毛孔,细腻皮肤的作用。
辅料 辅料
凉开水适量
蜂蜜适量
做法 柠檬黄瓜汁的做法
1
准备黄瓜和柠檬
柠檬黄瓜汁的做法步骤1
2
切块
柠檬黄瓜汁的做法步骤2
3
放入原汁机中加入适量的凉白开一起榨成汁
柠檬黄瓜汁的做法步骤3
4
榨出的渣可以当面膜用哦
柠檬黄瓜汁的做法步骤4
5
加入蜂蜜冷藏后口感更好
柠檬黄瓜汁的做法步骤5

小贴士

榨好的蔬果汁放冰箱冷藏后口感更好

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