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春天是为夏天做准备的刮油季,为了夏天能够美美的穿上漂亮的花裙子,让我们一起来狠狠的刮油吧。 这个色彩缤纷的彩蔬卷,低热量,高营养,是一道秀色可餐的减肥餐~
辅料 辅料
盐1勺
鲍汁1茶勺
糖适量
水淀粉1勺
做法 翡翠彩蔬卷的做法
1
彩椒,红萝卜切丝
翡翠彩蔬卷的做法步骤1
2
白菜和菠菜飞水
翡翠彩蔬卷的做法步骤2
3
将蔬菜丝码在白菜叶上
翡翠彩蔬卷的做法步骤3
4
卷成卷
翡翠彩蔬卷的做法步骤4
5
切成段
翡翠彩蔬卷的做法步骤5
6
锅中放少许水,加入盐,鲍汁(蚝油),水淀粉,煮至汤汁粘稠
翡翠彩蔬卷的做法步骤6
7
浇在彩蔬卷上即可
翡翠彩蔬卷的做法步骤7

小贴士

不喜欢吃全素的亲们,也可以加入些火腿来增加口感。不喜欢生食的也可以将内部的蔬菜也飞一下水。不过我喜欢这样脆脆的口感。

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