
翡翠彩蔬卷



春天是为夏天做准备的刮油季,为了夏天能够美美的穿上漂亮的花裙子,让我们一起来狠狠的刮油吧。
这个色彩缤纷的彩蔬卷,低热量,高营养,是一道秀色可餐的减肥餐~

盐1勺
鲍汁1茶勺
糖适量
水淀粉1勺

1 
彩椒,红萝卜切丝

2 
白菜和菠菜飞水

3 
将蔬菜丝码在白菜叶上

4 
卷成卷

5 
切成段

6 
锅中放少许水,加入盐,鲍汁(蚝油),水淀粉,煮至汤汁粘稠

7 
浇在彩蔬卷上即可

小贴士
不喜欢吃全素的亲们,也可以加入些火腿来增加口感。不喜欢生食的也可以将内部的蔬菜也飞一下水。不过我喜欢这样脆脆的口感。
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