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番茄花菜

番茄花菜

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我是玲子
我们家经常这样配着吃,番茄红素,花菜抗癌,营养又健康
辅料 辅料
西红柿2个
盐适量
油适量
水适量
香油适量
做法 番茄花菜的做法
1
番茄,花菜切好
番茄花菜的做法步骤1
2
锅内放油爆香葱花,加入蕃茄翻炒
番茄花菜的做法步骤2
3
加入花菜及盐翻炒几分钟后加水微炖
番茄花菜的做法步骤3
4
炖熟后滴点香油出锅
番茄花菜的做法步骤4

小贴士

1.番茄尽量炒的烂一点 2.菜花可以多炖一会也可以吃脆的,自己随意吧

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