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胡萝卜汁

胡萝卜汁

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心清似水淡若云
今天我家宝宝开始了第一顿的辅食了,早上9-10点喂胡萝卜汁,一般配方奶喂养的宝宝可以考虑从4个月开始添加辅食,而母乳喂养的宝宝从6个月开始添加。在给4-6个月的宝宝添加蔬菜辅食时,一开始以单一菜汤为主,煮汤时不要添加任何调味料。很多蔬菜都适合做蔬菜汁,例如胡萝卜、菠菜、花椰菜、小白菜、苋菜等,地瓜叶,高丽菜,妈妈可以根据季节来挑选应季的蔬菜。香甜的胡萝卜含有多种维生素,漂亮的颜色和香甜的味道,既适合作为辅食给小宝宝食用,也可以为母乳喂养的妈咪提供丰富营养,可谓老少咸宜。
辅料 辅料
水200ml
做法 胡萝卜汁的做法
1
胡萝卜1根洗净去皮。
胡萝卜汁的做法步骤1
2
去皮后的胡萝卜切成片状
胡萝卜汁的做法步骤2
3
锅内放入适量水烧开后把胡萝卜片块放入,盖上锅盖煮10分钟
胡萝卜汁的做法步骤3
4
煮熟的胡萝卜片放入搅拌机,加入煮胡萝卜的水,搅打成胡萝卜羹。
胡萝卜汁的做法步骤4
5
将胡萝卜羹过筛即成胡萝卜汁,剩下的泥可以单独吃一顿
胡萝卜汁的做法步骤5

小贴士

1.要过滤后当水喝,料理机没有过滤网的就要单独过滤。 2.4个月的宝宝要先从稀到稠,所以现在只能喝胡萝卜汁,泥就只能大人吃了

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