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豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。 豇豆所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酯酶活性,可帮助消化,增进食欲。
辅料 辅料
油适量
盐适量
五香粉适量
味极鲜适量
做法 素炒豇豆的做法
1
炒锅倒油爆香葱花。
素炒豇豆的做法步骤1
2
放入豆角翻炒。
素炒豇豆的做法步骤2
3
炒到豆角微微变色。
素炒豇豆的做法步骤3
4
加适量盐。
素炒豇豆的做法步骤4
5
在加适量五香粉炒匀。
素炒豇豆的做法步骤5
6
多炒一会,炒到豆角入味加适量味极鲜调味即可。
素炒豇豆的做法步骤6

小贴士

盐要先加,因为豇豆不好吸收盐味 ,要多炒一会才能更好的入味。

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