搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
双耳炒蛋
1、 银耳中富含维生素D,能防止钙的流失。 2、银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力。 3、银耳还具有润肤美容的功效。
辅料 辅料
油适量
盐适量
大蒜适量
生抽2小勺
做法 双耳炒蛋的做法
1
提前泡发木耳和银耳。
双耳炒蛋的做法步骤1
2
鸡蛋炒熟盛出备用。
双耳炒蛋的做法步骤2
3
锅中放入适量油烧热,放入大蒜爆香,然后放入木耳和银耳进行煸炒一分钟。
双耳炒蛋的做法步骤3
4
放入大约2小勺的生抽。
双耳炒蛋的做法步骤4
5
放入鸡蛋。
双耳炒蛋的做法步骤5
6
放入适量盐,翻炒均匀即可盛出。
双耳炒蛋的做法步骤6

小贴士

提前泡发木耳和银耳。

收藏 2324收藏
分享至