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枸杞酒酿蛋

枸杞酒酿蛋

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大宝哥
糯米经过发酵而制成的一种风味食品,深受人们的喜爱,其产热量高,富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,这些都是人体不可缺少的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。 醪糟里含有少量的酒精,而酒精可以促进血液循环,有助消化及增进食欲的功能。乳母的饮食增加,营养充足,乳汁自然会量多质优,特别适合坐月子的产妇食用。 很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽。   枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。
辅料 辅料
红糖0.5块
水500ml
做法 枸杞酒酿蛋的做法
1
酒酿一盒、鸡蛋二个、枸杞少许、红糖半块;
枸杞酒酿蛋的做法步骤1
2
锅中煮开水,掉入枸杞子煮1分钟;
枸杞酒酿蛋的做法步骤2
3
倒下酒酿再次煮开;
枸杞酒酿蛋的做法步骤3
4
鸡蛋打入碗内,发散;
枸杞酒酿蛋的做法步骤4
5
锅中放下红块煮化,倒入蛋液煮成蛋花即可出锅。
枸杞酒酿蛋的做法步骤5

小贴士

酒酿不仅可以煮蛋,也可以用来煮鸡、鸭、鱼、猪肉等,丰乳的效果是一样的,不必拘泥于只是鸡蛋。

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