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鸡蛋炒丝瓜

鸡蛋炒丝瓜

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没骗你吧
丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸
辅料 辅料
油适量
盐适量
做法 鸡蛋炒丝瓜的做法
1
丝瓜洗净
鸡蛋炒丝瓜的做法步骤1
2
去皮
鸡蛋炒丝瓜的做法步骤2
3
切块
鸡蛋炒丝瓜的做法步骤3
4
鸡蛋打碎成蛋液
鸡蛋炒丝瓜的做法步骤4
5
锅内倒油烧热
鸡蛋炒丝瓜的做法步骤5
6
倒入蛋液
鸡蛋炒丝瓜的做法步骤6
7
翻炒,放入盐,盛出备用
鸡蛋炒丝瓜的做法步骤7
8
放入丝瓜块
鸡蛋炒丝瓜的做法步骤8
9
翻炒
鸡蛋炒丝瓜的做法步骤9
10
放入刚炒好的鸡蛋
鸡蛋炒丝瓜的做法步骤10
11
翻炒均匀
鸡蛋炒丝瓜的做法步骤11
12
盛出
鸡蛋炒丝瓜的做法步骤12

小贴士

不要炒太长时间

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