搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
今天再上传个花样豆浆吧,这次做的是紫薯豆浆。紫薯富含膳食纤维,还含有很多防癌抗氧化的花青素。豆浆富含脂质和蛋白质,二者一起搭配吃有营养互补的效果哦。
辅料 辅料
清水1200g
白糖适量
做法 紫薯豆浆的做法
1
准备好原料,黄豆提前浸泡一夜。
紫薯豆浆的做法步骤1
2
紫薯去皮切小丁。
紫薯豆浆的做法步骤2
3
把黄豆、紫薯块放豆浆机里面,加清水,不要超过最高水位线。
紫薯豆浆的做法步骤3
4
打开五谷豆浆模式,10多分钟就可以喝到香喷喷的紫薯豆浆了。喝的时候加白糖或蜂蜜都可以,就是什么也不加也很好喝。
紫薯豆浆的做法步骤4
5
成品。
紫薯豆浆的做法步骤5

小贴士

我喜欢不过滤的豆浆,如果喜欢口感细腻的,可以过滤下再喝哦。

收藏 361收藏
分享至
攻略推荐
让你销魂让你哭,不吃不算过春天。

314

让你销魂让你哭,不吃不算过春天。

火锅汤到底能不能喝?

711

火锅汤到底能不能喝?

吃一顿高逼格早餐 让你 “鲜活” 一整天

433

吃一顿高逼格早餐 让你 “鲜活” 一整天

越酸的水果,含维C越多,是真的么?

358

越酸的水果,含维C越多,是真的么?

米是糙的,生活才是健康的

330

米是糙的,生活才是健康的

盘点小小番茄酱的大用途!

264

盘点小小番茄酱的大用途!