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我比较喜欢菇类,在各菇类中,又偏爱杏鲍菇一起,喜欢它的味道及口感,多吃菇类能提高人体免疫力,热量应该比肉类的低一些吧,所以减肥期间多吃点菇类,还是不错的哟!
辅料 辅料
猪肉150g
精盐适量
青椒适量
红椒适量
做法 手撕杏鲍菇的做法
1
杏鲍菇洗净,在水里泡一会
手撕杏鲍菇的做法步骤1
2
先撕成片片
手撕杏鲍菇的做法步骤2
3
然后再慢慢撕成丝,这可不能急,我撕了十几分钟
手撕杏鲍菇的做法步骤3
4
猪肉洗净切成片,放料酒.生抽和盐腌一会
手撕杏鲍菇的做法步骤4
5
青红椒切成丝
手撕杏鲍菇的做法步骤5
6
锅热先下肥肉煸出油,然后放入瘦肉翻炒至变色
手撕杏鲍菇的做法步骤6
7
把青红椒放入
手撕杏鲍菇的做法步骤7
8
把杏鲍菇丝倒入翻炒变软
手撕杏鲍菇的做法步骤8
9
出锅前放入适量精盐即可
手撕杏鲍菇的做法步骤9

小贴士

无技巧

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