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西瓜苹果汁

西瓜苹果汁

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瑞鸾之爱
苹果能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;苹果能减少肺癌的危险,预防铅中毒;苹果是很好的血管清理剂,能改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。 西瓜具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用,对贫血、咽喉干燥、唇裂,以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。 夏季的阳光分外强烈,日光直射导致紫外线较强,西瓜的含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合夏季补充人体水分的损失。 西瓜苹果汁可以有效的促进肠胃消化。
辅料 辅料
糖水30ml
碎冰60g
冷开水80ml
做法 西瓜苹果汁的做法
1
提前用冷开水在冰箱里冻一些冰块,随用随取。
西瓜苹果汁的做法步骤1
2
自制糖水:650g细砂糖加上600ml水煮滚即可。
西瓜苹果汁的做法步骤2
3
准备好所需的辅料。
西瓜苹果汁的做法步骤3
4
准备好所需的主料。
西瓜苹果汁的做法步骤4
5
西瓜洗净,去皮及籽切小块;苹果洗净,去皮及核切小块。
西瓜苹果汁的做法步骤5
6
将碎冰、西瓜及其他材料放入搅拌机,以高速搅打40秒即可。
西瓜苹果汁的做法步骤6

小贴士

以果汁机制作果汁,冰块须先以冰袋或厚布包裹敲碎,以免损坏果汁机;如果用果菜机,冰块不必敲碎。 糖水可一次多煮点,放入冰箱冷藏备用;甜度可依个人喜好酌量增减;也可直接以市售浓度为55或65的果糖制作。

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