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香烤鲳鱼

香烤鲳鱼

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飘雪厨房
鲳鱼刺少肉嫩,平时很喜欢吃,鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效。这阵子迷上了空气炸锅,用它烤出的鲳鱼很香
辅料 辅料
油适量
盐适量
料酒适量
烧烤料适量
蚝油适量
蒸鱼豉油适量
葱姜蒜适量
做法 香烤鲳鱼的做法
1
鲳鱼去鳃、肚肠清洗干净
香烤鲳鱼的做法步骤1
2
用辅料里的材料腌2小时以上
香烤鲳鱼的做法步骤2
3
烤篮刷点油
香烤鲳鱼的做法步骤3
4
鲳鱼用厨房纸吸干水分
香烤鲳鱼的做法步骤4
5
放入烤篮
香烤鲳鱼的做法步骤5
6
200度先烤15分钟
香烤鲳鱼的做法步骤6
7
翻面再烤2分钟左右
香烤鲳鱼的做法步骤7

小贴士

烤篮先刷层油

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