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二绿,一绿曰青豆,二绿曰绿豆,配以黄豆,共制成浆。 青豆是种皮为青绿色的大豆,有降低血液中的胆固醇,及补肝养胃、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜面、乌发明目、延年益寿等功效。辅以绿豆,清热解暑。 豆豆味道差不多,除了颜色青一点,味道跟黄豆豆浆也没太大差别。只不过色绿入肝,应该可以清肝火吧?
辅料 辅料
水1200ml
做法 二绿豆浆的做法
1
用料
二绿豆浆的做法步骤1
2
各材料洗净,沥水
二绿豆浆的做法步骤2
3
倒入豆浆机打浆桶
二绿豆浆的做法步骤3
4
加水浸泡一夜
二绿豆浆的做法步骤4
5
第二天装机头
二绿豆浆的做法步骤5
6
启动打浆
二绿豆浆的做法步骤6
7
打浆结束
二绿豆浆的做法步骤7
8
倒出饮用
二绿豆浆的做法步骤8

小贴士

泡豆的水溶有部分有益成分,无需倒掉。若天气较热需放入冰箱浸泡。 打浆程序根据自家豆浆机情况选择。

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