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喜欢吃燕麦,那是受母亲大人的影响!她吃得更简单,早上起来直接用开水冲桂格的即食燕麦片,每天的早餐基本上都是这个,偶尔搭配点其他吃的;但燕麦是少不了的啊!坚持了一两年下来,小肚腩不见了,哈哈!我是没有遗传到她这么恒心的优点! 我偶尔吃,平时也就白水冲着吃,盐都不放的!但这样的儿子不吃啊,只好花点心思煮给他吃咯! 燕麦这么健康的食材,还是多吃的好啊!所以希望母亲健康的饮食,能为她带来好身体!
辅料 辅料
葱花适量
盐适量
做法 胡萝卜燕麦粥的做法
1
瘦肉切小丁;
胡萝卜燕麦粥的做法步骤1
2
锅里煮适量清水,水开下瘦肉煮约五分钟左右;
胡萝卜燕麦粥的做法步骤2
3
煮瘦肉的时候可以把胡萝卜去皮,切丁;
胡萝卜燕麦粥的做法步骤3
4
切好的入锅一起煮至胡萝卜熟;
胡萝卜燕麦粥的做法步骤4
5
下紫山药燕麦片煮开;
胡萝卜燕麦粥的做法步骤5
6
调至自己喜欢的浓稠度,加盐调味,最后下葱花即可!
胡萝卜燕麦粥的做法步骤6
7
盛起放至温热再食用!
胡萝卜燕麦粥的做法步骤7

小贴士

可以用普通燕麦片,也可以换成自己喜欢的蔬菜!

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