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花生酱、黄油、鸡蛋、白糖、巧克力和早餐谷物全是高能量的材料,将这些材料混合做成条形的小点心,就叫做“能量饼干条”,也叫能量棒Energy bar。 无论你外出是工作学习,还是郊游,或者在家熬夜加班,这款小饼干都能给你补充能量。 这是一制作简单快速,味道又好的能量饼干。前日外拍就带上了它,是越嚼越香,小小的一块吃下去,体力倍增,且精神爽。 不信?你就试试! 此饼干制作方法和配方来自挪威食谱杂志。 一般来说在咖啡吧、健康营养品柜台和体育用品商店都有出售,价格也比较高。
辅料 辅料
白砂糖20g
黄油20g
精盐1g
做法 能量饼干条的做法
1
备好材料:从右到左依次为花生酱、室温黄油、鸡蛋、白糖、巧克力和早餐谷物。 注:花生酱菜谱参考 http://www.haodou.com/recipe/333335
能量饼干条的做法步骤1
2
将巧克力切成小块。
能量饼干条的做法步骤2
3
然后取一料理盆,鸡蛋打散,加入花生酱、融化黄油、白糖、巧克力块和早餐谷物搅拌均匀。
能量饼干条的做法步骤3
4
将混合物倒在油纸上,整理成一长方形。 放入160度的烤箱,烤25分钟。
能量饼干条的做法步骤4
5
取出立即切成长条。
能量饼干条的做法步骤5
6
然后放在架子上晾凉。
能量饼干条的做法步骤6

小贴士

1.早餐谷物,可以用80克燕麦片加20克面粉代替。 2.市售的早餐谷物糖一般含糖量很大,当你用其它谷物代替时,糖量可以增加些。 3.花生酱是自己做的,你可以参考 http://www.haodou.com/recipe/333335

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