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筒骨含钙量高,那油滋滋的味,特别好吃。 灵芝有增强提高抵抗力的作用,再加上黄芪益气,山药健脾,是一道非常好的汤。
辅料 辅料
盐适量
灵芝10g
做法 筒骨黄芪山药汤的做法
1
猪筒骨洗净
筒骨黄芪山药汤的做法步骤1
2
黄芪和灵芝洗净
筒骨黄芪山药汤的做法步骤2
3
山药去皮洗净,切小块
筒骨黄芪山药汤的做法步骤3
4
筒骨加入砂锅
筒骨黄芪山药汤的做法步骤4
5
再加入黄芪和灵芝
筒骨黄芪山药汤的做法步骤5
6
盖上锅盖大火煲开转小火慢煲30分钟
筒骨黄芪山药汤的做法步骤6
7
再加入山药一起煲60分钟
筒骨黄芪山药汤的做法步骤7
8
加入适量盐调味即可出锅食用
筒骨黄芪山药汤的做法步骤8

小贴士

先下筒骨、黄芪和灵芝煲30分钟再加入山药一起煲

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