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黑豆+黄豆+枸杞制作豆浆,兼顾不同食材的营养成分,非常适合家庭制作。搭配黑糖黄油面包作为早餐也是不错的选择。跟大家分享这款黑豆枸杞营养豆浆的做法。
辅料 辅料
枸杞10g
水1400ml
做法 黑豆枸杞营养豆浆的做法
1
黑豆、黄豆洗净后浸泡一个晚上(这个季节不少于6小时)
黑豆枸杞营养豆浆的做法步骤1
2
沥去泡豆的水,枸杞冲洗干净备用
黑豆枸杞营养豆浆的做法步骤2
3
豆浆机加入1400ML水 加入浸泡好的黑豆黄豆及枸杞
黑豆枸杞营养豆浆的做法步骤3
4
选择湿豆档开启
黑豆枸杞营养豆浆的做法步骤4
5
20分钟后即完成制浆
黑豆枸杞营养豆浆的做法步骤5
6
将豆浆用滤网过滤出豆渣
黑豆枸杞营养豆浆的做法步骤6
7
营养丰富美味的黑豆枸杞豆浆就完成了
黑豆枸杞营养豆浆的做法步骤7

小贴士

家用豆浆机制作豆浆时提前浸泡好豆子效果较好。季节不同,豆子浸泡的时间也需适时增减。初夏季节泡豆子在6小时以上。 单纯黑豆制作豆浆,不如黄豆制作的豆浆浓稠,浆汁较寡。如果搭配少量黄豆就会得到改善。 顾及口感最好滤出豆渣。豆渣可以另做它用,不要丢弃掉

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