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一直觉得沙拉很貌美,不过平时很少做,一般都是在外面吃的,看到别人自拌沙拉,很眼馋。所以周末就去超市买了沙拉酱,自己在加捯饬了一碗,看见各种蔬菜拌在一起很高兴的感觉
辅料 辅料
沙拉酱适量
生菜2片
洋葱10g
做法 蔬菜沙拉的做法
1
准备好所有的食材
蔬菜沙拉的做法步骤1
2
西蓝花掰成小朵,放淡盐水中浸泡半小时
蔬菜沙拉的做法步骤2
3
黄瓜切丁,小西红柿对半切块,洋葱切丝
蔬菜沙拉的做法步骤3
4
紫甘蓝切丝,放锅中焯水
蔬菜沙拉的做法步骤4
5
西蓝花放开水中焯水
蔬菜沙拉的做法步骤5
6
将西蓝花与紫甘蓝放盘中晾凉
蔬菜沙拉的做法步骤6
7
将所有的蔬菜放入盆中,加入适量的沙拉酱
蔬菜沙拉的做法步骤7
8
拌匀即可食用
蔬菜沙拉的做法步骤8

小贴士

西蓝花用盐水多浸泡一会儿 不喜欢吃洋葱的可不放洋葱 也可适当的加入一些水果

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