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核桃仁含有大量维生素E,经常食用有润肺、黑发的作用,很多人都喜欢的。 尤其是女孩子更为喜欢,因为核桃仁既美味又有营养,也不容易发胖。除了生吃核桃仁之外,可煮食、炒食、蜜炙、油炸等。今天就想大家介绍一道有核桃仁和韭菜清炒的热菜做法。
辅料 辅料
油适量
盐适量
做法 核桃仁炒韭菜的做法
1
备好去皮的核桃仁。
核桃仁炒韭菜的做法步骤1
2
韭菜洗净,切成段。
核桃仁炒韭菜的做法步骤2
3
点火烧油。
核桃仁炒韭菜的做法步骤3
4
油温热加入核桃仁。
核桃仁炒韭菜的做法步骤4
5
放入韭菜翻炒。
核桃仁炒韭菜的做法步骤5
6
加入盐搅拌均匀。
核桃仁炒韭菜的做法步骤6
7
出锅。
核桃仁炒韭菜的做法步骤7

小贴士

要注意炒核桃仁时小火,快速加入韭菜爆炒,加入少许盐翻炒即可。

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