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这是一道养颜美容、滋阴润燥、补血瘦身的甜汤。百合去火润肺、银耳养颜美肤、红枣健脾益胃、红豆利水除湿。女同胞可以经常喝一点,很不错的哦。
辅料 辅料
水适量
冰糖适量
红枣12粒
做法 美容养颜甜汤的做法
1
准备食材
美容养颜甜汤的做法步骤1
2
银耳用温水泡发好撕成小朵
美容养颜甜汤的做法步骤2
3
开水煮开后放入银耳、红豆、红枣
美容养颜甜汤的做法步骤3
4
放冰糖,大火煮开后改小火
美容养颜甜汤的做法步骤4
5
等甜汤浓稠时放入百合
美容养颜甜汤的做法步骤5
6
再煮几分钟即可
美容养颜甜汤的做法步骤6

小贴士

红豆事先浸泡过夜

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