
番茄菜花


很喜欢吃番茄和菜花。番茄和菜花这样搭配不仅营养好,而且还美味。女性朋友不妨多吃些哦。

油适量
盐适量
胡椒粉适量
番茄酱适量

1 
准备的材料。

2 
锅中水开,加入适量盐,放入花菜焯8分熟捞出。

3 
锅中适量油,放入番茄煸炒。

4 
加入番茄酱。

5 
放入焯好的菜花。

6 
加入精盐。

7 
撒入胡椒粉翻炒几下即可。

小贴士
花菜要放入开水锅中焯熟。
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