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吃腻的油炸的鸡肉吗?试试用无油的平底锅来煎熟吧,保证吃到口中即十分美味,又没有了油腻腻的感觉,非常适合早餐搭配面包和水果食用。
辅料 辅料
奥尔良腌料适量
做法 奥尔良煎鸡腿的做法
1
准备好奥尔良腌料。
奥尔良煎鸡腿的做法步骤1
2
把鸡腿放入一个容器中,倒入适量的腌料,用手抓匀,腌一天后取出备用。
奥尔良煎鸡腿的做法步骤2
3
平底不粘锅不用加油,放入腌好的鸡腿,先煎一面。
奥尔良煎鸡腿的做法步骤3
4
等到一面煎成金黄色的时候,翻过来煎另一面,把另一面也煎成金黄色。
奥尔良煎鸡腿的做法步骤4
5
取出装入盘中。
奥尔良煎鸡腿的做法步骤5
6
切成小块食用。
奥尔良煎鸡腿的做法步骤6
7
食用时可搭配水果和主食。
奥尔良煎鸡腿的做法步骤7

小贴士

腌料中本身有咸味,可不用再加盐。

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