
蘑菇拌面

儿子正在发育期,早饭很重要,汤面不爱,炒面太油腻,所以拌面刚刚好,荤素搭配,又有他最爱的蘑菇。


精肉适量
白蘑菇4只
青菜适量
橄榄油适量
盐适量
料酒适量
淀粉适量
酱油适量

1 
准备好新鲜的面条

2 
切青菜、蘑菇、肉丝,先准备肉丝,用盐、水淀粉、黄酒腌制2分钟,期间可做其他准备工作,如烧水。

3 
倒少许橄榄油入锅,等锅热将肉丝、蘑菇、青菜依次下锅,加少许盐。

4 
煸炒浇头的同时可以煮面,因为是潮面,不用煮很长时间,烧开后加少许水再煮下即可。面条盛出后加适量酱油,搅拌。

5 
然后将煸好的菜直接盛在面条上即可。简单方便,营养均衡。

小贴士
用橄榄油对小孩子比较好,不油腻。
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