
红烧小鲫鱼

鲫鱼是饮食中常见的佳肴,有很高的营养价值,因为鲫鱼含动物蛋白和不饱和脂肪酸,常吃鲫鱼不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。


油适量
盐适量
葱适量
姜适量
蒜适量
料酒适量
醋适量
白糖适量

1 
鲫鱼去鳞去内脏洗干净

2 
葱、姜、蒜切片

3 
料酒、醋、酱油、白糖等调料放碗里

4 
锅烧热放油、油热将鱼放入煎

5 
鱼煎好

6 
将上面的调料放入、盖盖小火焖一会

7 
焖大概3分钟、加适量的水大火烧开,小火炖

8 
炖至汤很少

9 
盛盘。

小贴士
小火炖的时间越长越好。
收藏
53收藏

分享至




相关美食





Top美食榜