搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
薏米,有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。 一连一周来,广东都是大到暴雨的天气,感觉湿气特别重,于是煲了此汤,据说这汤还有很多的减肥作用哦。非常地清甜好喝。
辅料 辅料
香菜适量
盐适量
做法 薏米猪骨汤的做法
1
薏米淘净后,用凉水浸泡4个小时左右
薏米猪骨汤的做法步骤1
2
猪脊骨剁小,洗净
薏米猪骨汤的做法步骤2
3
凉水入锅,焯水
薏米猪骨汤的做法步骤3
4
将薏米倒入高压锅内,一次性加入适量的清水
薏米猪骨汤的做法步骤4
5
焯过水的猪骨,再用清水洗干净
薏米猪骨汤的做法步骤5
6
加入到高压锅中
薏米猪骨汤的做法步骤6
7
盖盖,大火煮至高压锅出气
薏米猪骨汤的做法步骤7
8
改中小火慢煲30分钟左右
薏米猪骨汤的做法步骤8
9
揭盖,下适量的盐调味
薏米猪骨汤的做法步骤9
10
撒入香菜点缀
薏米猪骨汤的做法步骤10
11
美美地喝一碗吧,减肥瘦身
薏米猪骨汤的做法步骤11

小贴士

猪骨焯水要用凉水入锅。 薏米很难煮熟,所以煮之前要先浸泡

收藏 2110收藏
分享至

相关美食

攻略推荐
▶️ 生怕吃不上那碗锅边,他们比闹钟起得还早

▶️ 生怕吃不上那碗锅边,他们比闹钟起得还早

现在的草莓农残超标吗?学学这些去农残妙招,再也不必担忧了!

现在的草莓农残超标吗?学学这些去农残妙招,再也不必担忧了!

帝都最隐蔽居酒屋丨国营宾馆里的深夜食堂

帝都最隐蔽居酒屋丨国营宾馆里的深夜食堂

让香椿鱼儿更松脆的方法,没有之一

让香椿鱼儿更松脆的方法,没有之一

柠檬曲奇——媲美皇冠曲奇

柠檬曲奇——媲美皇冠曲奇

日式牛丼饭,这一份比餐厅更让你满足

25

日式牛丼饭,这一份比餐厅更让你满足