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这段时间夫君说鸡脚胆固醇多,不敢多吃啦,不吃又不行,毕竟含有胶原蛋白啊,所以呀,量相对减少,以前煲汤时都是五六只,现在减一半,三只就行。
辅料 辅料
滚水1000ml
食盐适量
做法 菜花番茄鸡汤的做法
1
食材:菜花、番茄和鸡脚。
菜花番茄鸡汤的做法步骤1
2
菜花择洗干净,用手掰小朵。
菜花番茄鸡汤的做法步骤2
3
鸡脚择洗干净,去脚趾甲。
菜花番茄鸡汤的做法步骤3
4
焯烫一下。
菜花番茄鸡汤的做法步骤4
5
鸡脚放入电压力煲内胆中,加入滚水。
菜花番茄鸡汤的做法步骤5
6
盖锅盖,通电,选择【煲汤】功能键。
菜花番茄鸡汤的做法步骤6
7
时间到,断电,揭盖。
菜花番茄鸡汤的做法步骤7
8
鸡脚汤倒入煮锅中,放入菜花,盖锅盖,大火煮至菜花熟,放入少许食盐调味,熄火盛出。
菜花番茄鸡汤的做法步骤8

小贴士

鸡脚本身有油,无需再下食用油。

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